Domingo con temperaturas extremas y recomendaciones

Se esperan máximas que podrían alcanzar los 40 grados durante el domingo.
Ante esta situación, la Municipalidad recordó recomendaciones para garantizar el bienestar de la comunidad.

– Aumentar el consumo de agua, incluso sin sentir sed.

– Evitar la exposición solar prolongada.
– Prestar especial atención a bebés, niños, niñas y personas mayores.

– Evitar el consumo de bebidas con cafeína, alcohol o azúcares.

– Ingerir verduras y frutas para mantenerse hidratado.

– Reducir la actividad física, especialmente en las horas de mayor calor.

– Utilizar ropa ligera de colores claros, sombrero y anteojos oscuros.
– Permanecer en espacios ventilados y frescos.

*Ante síntomas de malestar como sed intensa, temperatura elevada o mareos:*
– Solicitar asistencia médica de inmediato.

– Trasladar a la persona a la sombra y a un lugar fresco.
– Intentar refrescarla y ofrecerle agua fresca.